私の幸せ日記~その97~

昨日の腰痛の続きですが、

骨盤がゆがむとどんどん内臓が

下がっていきます。そうすると

腹部に圧迫感が生まれます。

また内蔵が下がる事により、

横隔膜も下がるので、呼吸器系

胸の痛みなどが出やすくなります。

 

しっかり呼吸できないと

血の巡りが悪くなり、

体の末端が動きにくくなります。

 

末端が悪くなると歩行に障害がでるので

運動しにくくなるため更に病状が

悪化するというわけです。

 

それぞれの箇所によって強化の仕方は

ありますが、基本歩くと言う動作は

体を健康に保つためにはとても

重要となります。

皆様もどうぞお大事に。

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