私の幸せ日記~その2~

初ランニング

元旦の深夜
今年初のランニングをしました。

アスリートではないので、

近所をジョギングするだけです。

 

深夜ともなると、肌寒く

一歩外出るのが面倒くさい。

 

ただ走ると
「精神」と「肉体」のバランスが取れます。

 

年末年始の穏やかな空間にいると

どうしても、丸くなりすぎるので、

ある程度ランのペースを上げて

追い込むように走るとハングリーさが出ます。

 

また日常過ごすだけでは分からない

体のバランスが悪い箇所も発見できます。

 

別に大会に出て、優勝を狙っている

という訳ではないです。

 

ある程度飢えていないと

本来の力を発揮できません。

 

ここぞ!という際に思い通りのパフォーマンス

できなくなるのはプロとして失格なので、

その点のバランス確認ができて良かったです。

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